Hoje gostaria de abordar um assunto bem importante e pouco comentado, as bolsas femininas e a influência na coluna vertebral e lesoes de ombros.
Gostaria de chamar atenção para o peso e a maneira como carregamos a bolsa na rotina diária, verifico todos os dias na rua e nos meus atendimentos o peso das bolsas e como carregam as bolsas. Uma pequena mudança traz muitos benefícios.
Vamos falar primeiro das bolsas de lado grandes? Então essas causam alteração de nosso centro de gravidade que cai entre nossos pés, biomecanicamente falando. Basta tentar levar apenas o essencial para o dia.
E as bolsas pequenas de lado penduradas no ombro tambem provocam uma elevação do ombro do mesmo lado, pois inconscientemente fazemos isso para impedir que a alça da bolsa escorregue.
O ideal seria carregar bolsas de mão, bolsas tipo mochilinha ou mochilas de carrinho, isso para aquelas que pretendem manter a qualidade de vida sem lesões na coluna.
Espero contribuir com essa e alguma orientações.
Até a próxima...
